terça-feira, 16 de abril de 2019

Situação Atual

Dinheiro

Quanto ao dinheiro, diria que sou uma ação em turnaround. após formar encontrei um mercado de trabalho extremamente complicado para engenharia, mesmo assim consegui alguns empregos.

Em todos eles tive muita dificuldade com a ansiedade, chegando a sofrer crises de vomito. É muito difícil conciliar a quantidade de cobrança que recebemos em relação a quantidade de ação que podemos tomar. Acredito que o fato de passar por algumas empresas conhecidas por tratar mal seus colaboradores não tenha ajudado muito. Hoje estou mais consciente desta minha dificuldade, procurei tratamento e estou me dedicando exclusivamente a ele.

Consegui juntar um bom dinheiro e obter bons rendimentos, porem abri uma empresa e por problemas de incompatibilidade de metas entre eu e meu sócio acabamos por quebrar. Não credito a ele essa responsabilidade, estávamos os 2 fazendo o que achávamos o melhor. No fundo foi uma ótima experiência, onde aprendi muito e me descobri muito.

Atualmente estou muito dedicado a estudar para concursos. Creio que vou passar rapidamente. Entendi que a área de engenharia é muito ligada aos bens de capital, se o país está crescendo o primeiro a ser necessário é o engenheiro, mas se o país está encolhendo o primeiro a ser dispensado é o engenheiro. Estou ficando mais velho e dando mais valor a estabilidade e a possibilidade de iniciar uma família.

Hoje me sinto muito cansado pois parece que eu luto muito e não saio do lugar. Peguei toda a época da crise, em 2008 eu estava entrando na faculdade e hoje em 2019 parece que ainda não consegui ganhar dinheiro. Sinto-me frustrado por não conseguir estar próximo a 1 milhão de reais, que renderiam 10 ou 15 mil por mês facilmente. Sei que não posso desistir agora, seria como nadar, nadar e morrer na praia, mas nem sempre é facil manter o animo.

Hoje, após tanto tempo, estou desesperado por liberdade de fazer minhas próprias escolhas porem mais consciente de que fiz más escolhas no passado devido a tentar realizar essa necessidade de forma mais urgente do que realmente era.

Além do dinheiro em si, acredito que uma grande parte da necessidade que eu tenho dos investimentos é ter segurança e autoestima. Uma parte importante da minha personalidade e do modo como eu vejo o mundo se baseia em acreditar que mesmo uma pessoa pobre com o conhecimento, atitudes e cultura certas pode mudar de vida.

Saúde

Minha saúde já foi muito melhor. Atualmente estou com pré diabetes, pré osteoporose, colesterol descontrolado e tenho apenas 28 anos. Todas essas descobertas recentes me acenderam um sinal de alerta, e talvez sejam a causa de voltar a escrever aqui.

No primeiro post do blog escrevi sobre como era complicado fazer dieta e morar com meus pais. Durante estes anos cheguei a morar sozinho e atingi uma condição física muito melhor. Ao voltar a morar com os pais engordei novamente, passei a comer muito menos saudável e hoje me encontro com um IMC muito ruim, de absurdos 34.

Me sinto desapontado por lutar muito e não conseguir chegar aos resultados que eu gostaria. Hoje me sinto feio. Não gosto do convívio social, me sinto embaraçado. Fico especialmente desconfortável quando ocorrem comparações, sejam de outras pessoas sejam eu me comparando.

Durante muito tempo estive rebelde, JUREI que não faria mais dieta na casa dos meus pais. Era muito claro por exemplo no refrigerante, se ninguém na casa tomava a não ser eu e eu implorava para não comprar porque compravam ? Parecia que era apenas para me confrontar e me humilhar, mostrar que eu não tinha poder dentro da casa. Esse sentimento culminou em raiva.

De qualquer forma, vejo que estou me prejudicando. Sou um adulto e tenho responsabilidades, uma delas é manter minha saúde. Tenho que fazer isso APESAR de todas as dificuldades e não utilizar elas para não fazer.

De qualquer forma, não vou contar aos meus pais que estou fazendo dieta. É simplesmente melhor assim


O retorno

16 de abril de 2019. Estou impressionado como muitas coisas que eu verificava em 2015 até hoje continuam validas.

O primeiro paragrafo escrito neste blog foi:
"Começo de ano sempre começa com muitas promessas, muitos desafios. Normalmente as promessas de 2015 são cumprir as promessas de 2013 que não foram cumpridas e passaram para 2014."

Esse blog é a maior prova disso. O que era um objetivo de 2015 está se tornando um objetivo de 2019.

A outra constatação é como eu precisava de ter continuado. Muita coisa do que está escrito tanto nas matérias publicadas quanto nos rascunhos são coisas que eu só fui dizer novamente para a minha psicóloga. Muitas coisas precisavam ser externalizadas, e o único local que eu teria é aqui.

Espero continuar escrevendo com alguma regularidade, aguardem



sexta-feira, 9 de janeiro de 2015

Brasil, um pais de tolos

Eu comecei a perceber que o Brasil não iria para frente nas manifestações de 2013. Parecia o cenário perfeito, o mensalão acabava de ter seu julgamento alterado, o povo revoltado ia as ruas. Mostrava que o Brasil finalmente estava acordando politicamente, o congresso amedrontado e um futuro promissor.

Mas uma coisa me chamava a atenção nessas manifestações, muita gente pedindo 10% do PIB para a educação, sei lá quanto para a saúde. Era assustador porque o orçamento da minha faculdade já é simplesmente maior que o da minha cidade, o gasto médio de um aluno da USP é de cerca de 5000 reais por mês.

Infelizmente o Brasileiro médio ainda confia no estado para solucionar seus problemas, não vi nenhuma plaquinha escrita "Menos impostos", todas eram uma forma diferente de dizer "queremos mais ineficiências".

A questão que fica é, será que vale a pena continuar em um país assim  ? Uma coisa é mudar o governo, outra é mudar o povo.




terça-feira, 6 de janeiro de 2015

Dietas, exercícios e composição corporal - Metas para 2015

Ano passado, consegui uma expressiva redução de quase 10 Kg de peso. Meu IMC reduziu de 30 para 25 mantendo praticamente toda a massa corporal. Meu corpo estava ótimo, minha auto-estima nas alturas.
Porem, segundo o mestre Bernardinho :
"A tendencia é que após um ciclo de grandes resultados aconteça o que costumo chamar de cumplicidade perversa, que se caracteriza por uma permissividade exessiva e por uma negligencia com os princípios essenciais que levaram a tal resultado. " fonte: transformando suor em ouro pg. 127

 dessa forma relaxei na dieta e acabei rapidamente recuperando todo o peso novamente.  Hoje meu IMC está em 28, mas não é isso que me preocupa e sim a minha dificuldade de manter a dieta. De qualquer forma, ganhei experiencia e dessa vez acho que será mais fácil.

 Descobri que a melhor forma de emagrecer não é olhar o peso, e sim o cumprimento da dieta. Muitas vezes você sai da dieta e isso não modifica a balança. Isso é a pior coisa que pode acontecer porque apesar de não destruir seu peso destrói seu habito e esse é o alicerce que garante seus resultados

Após as festas de ano novo, comecei a novamente colocar a dieta em linha. Acho que ainda levará cerca de uma semana para pegar o habito e realmente andar na linha. Acho que minha vida ainda vai mudar bastante nos próximos meses, mas vocês vão me acompanhar nessa jornada.

Princípios básicos da minha dieta:

Cortar carboidratos de alto índice glicêmico
Consumir MUITA aguá. ( 3-6 litros por dia)
Consumir com moderação carboidratos de baixo índice glicêmico
Aumentar muito o consumo de fibras
Quantidade razoavelmente alta de proteína
reduzir gorduras ruins e aumentar as boas
Muitos micronutrientes (tomo um suplemento de vitaminas e minerais, inclusive rico em zinco e magnesio)

Como exercícios tenho feito academia. Novamente tem alguns dias que não vou, e agora tenho que refazer a rotina.

o principal agora é colocar em prática,




Objetivos do blog

Começo de ano sempre começa com muitas promessas, muitos desafios. Normalmente as promessas de 2015 são cumprir as promessas de 2013 que não foram cumpridas passaram para 2014. Esse blog começa dessa forma, aqui quero colocar coisas do meu cotidiano, minhas metas de evolução pessoal, desafios, pensamentos e conteúdos relevantes.
Na minha opinião, e talvez eu faça um post sobre isso, a cultura que uma pessoa está inserida influencia diretamente os resultados que vai obter. Uma maneira simples de provar isso é comparar diferentes povos. Os Judeus por exemplo foram massacrados durante a segunda guerra, mesmo assim é praticamente impossível ver um Judeu pobre. Acredito que isso se deva as crenças e valores deste povo. Por outro lado, uma grande parte do povo muçulmano é miserável, e na minha opinião isso se deve também a crença desse povo.
Em outras palavras, não encontro um ambiente que me ajude dentro da minha família. Por exemplo, quando eu não quero comer algo em vez de dizerem algo como “ parabéns pela sua força de vontade” meus pais geralmente dizem só um pouquinho não vai atrapalhar sua dieta. Em vez de me ajudarem não comprando refrigerante, eles compram mesmo que não tomem, pois “eu tenho que aprender a controlar minha força de vontade” VAI TOMAR NO CU COM FORÇA DE VONTADE DO CARALHO, ELES NEM TOMAM ESSA MERDA DE AGUA COM AÇÚCAR.
Por outro lado, a grande vantagem da internet é a possibilidade de te aproximar da comunidade de desenvolvimento pessoal, e é com vocês que eu sei que posso contar para me cobrar as metas.

Eu sou um estudante de engenharia mecânica. Pelo menos até dia 30/01/2015, depois disso acho que podem me chamar de desempregado. 
Tenho 25 anos, um monte de sonhos, e para isso sei que tenho que batalhar bastante e pegar um bom momento no brasil, o que na minha opinião não é o caso. No momento vou ficar mais focado em social e em aparência, tendo uma vida fugal. Obviamente vou estar buscando um emprego e vocês vão junto comigo nas entrevistas massacrantes. Assim que começar a trabalhar a brincadeira pode ficar um pouco mais séria, e possivelmente comece os investimentos com toda a força.
Por enquanto vou ficando por aqui. Possivelmente nos próximos dias coloco minhas metas de médio prazo, e vamos observar o cumprimento delas.